妊娠5ヶ月。急激なお腹の成長にびっくりの1ヶ月|私の妊婦日記

妊娠中
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2020年夏出産予定のかんころです。私の妊婦生活について記録します。

※エコー写真を掲載していますので、注意です!!

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妊婦健診4週に1度:エコーに写る赤ちゃんが急激に大きく見えた

先月までは2週に一回呼ばれていた妊婦健診ですが、今は1ヶ月に一度。正直不安でした。だって、見た目もそんなに変わらないし胎動もないこの時期、お腹の中がどうなっているかなんて全然わからないまま不安な日々を過ごさなければならないのですから…。

今回はおりもの検査がありました。前回と同じようにお腹だけぺろっとめくって腹部エコーを見るだけだと思ってジーンズで病院に行ってしまったので、下半身丸出しの格好でおりもの検査を受けました…。(一瞬でしたが)

おりもの検査の結果は次回ということで、続けてエコーを見せてもらいました。

妊婦健診(16週)のエコー写真 12週の時よりしっかり人間になってる!

前回(12週)の時は正面を向いていて、クマのぬいぐるみみたいだったのが、横向きで人間らしいというか、よくみるお腹の赤ちゃんって感じの見た目になりました。手足の関節もはっきりわかるようになり、着々と成長しているんだなと実感しました。

先生曰く、「胎盤もしっかりできあがってるね」とのこと。赤ちゃんのおへそとつながるこの胎盤がしっかり完成することで、安定期と呼ばれる時期に入るんだそう。つわりはあまりなかったので正直初期と中期の違いは体で感じることはできませんでしたが、お腹の中が物理的に安定してきていることを知ると普段の生活でも少し余裕が持てる気がします。

急激なお腹の成長

5ヶ月目に入ると、急激にお腹が成長したように感じました。年末年始を挟んでいたので、最初は「やばい太りすぎた…?」と思いましたが、さすがに普段きている洋服もきつくなってきたので、お腹が大きくなってきているんだなと気づきました。先月までいつもの洋服でまったく問題なく過ごせていたのに、こんなにも急にお腹が苦しいと感じる瞬間が来るのか、と成長に驚きを隠せませんでした。

苦しくなってからは、もともと持っていたワンピースに加え、マタニティ用のレギンスを2足購入して着まわしました。

私はユニクロで買いましたが、楽天などでも結構色々売っていますね。いつも買っているタイツやレギンスの倍以上の値段なので、始めは「その辺の靴下屋で売ってるXLサイズのタイツとかでも大丈夫かな…」と思って購入して履いてみたんですが、全然ダメでした。お腹の締め付けが辛すぎました…。

少し高くても、マタニティ用のお腹周りの調整がしっかりできるものを購入した方がいいです。苦しすぎて仕事にもなりません。

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マタニティマークをつけ始めた

つわりがあまりなかった私にとって、マタニティマークをつける意義を今まで正直感じられませんでした。しかし5ヶ月目に突入してすぐ、マタニティマークをリュックにつけて出勤するようになりました。理由は2つあります。

まず、お腹の急激な成長によりお腹が張ることが増えるようになったからです。生理の時も食べ過ぎの時も、何があってもお腹が張るという経験をしたことがなかった私ですが、ここにきて初めての痛みを感じ、結構しんどかったです。

張る時って、本当にお腹が「拳を握ったときくらいの硬さ」になるんですね…。パンパンに硬くなって、引っ張られる感じがしました。本当に痛くて朝起きられないこともありました。

2つ目は職場の人たちに伝えるためです。これからお腹がどんどん大きくなることを考えると、なんとなく周りに知っておいてもらえたほうがいいのかな?と考えるようになりました。私の仕事柄他社に常駐しているので妊娠の報告は自社の同僚に留めていたためです。

そろそろ胎動感じるかな?待っているけど…

胎動は大体の育児情報によると16〜20週くらいに感じ始めるとのことです。ちょうど妊娠5ヶ月、そろそろ胎動を感じる時期なのかしら…?と毎日お腹に手を当ててきにするようになりました。

ドラマみたいなワンシーンを旦那とやりたいんだけど…なかなか胎動と思われるものを感じることはできず。もともとお腹がぽにょっとしているのでもしかしたらスリムな人より胎動を感じづらいのかもしれない…と自分を励ましながら過ごしていました。

体重の変化は+0.8キロ

16週の体重から、20週の体重の変化は+0.8キロでした。年末年始の増加がすごかったので、ちょっと頑張りました。それでもお腹の赤ちゃんはまだほんの小さいわけだし、私はつわりがなくて体重が減った期間もないので、引き続き身を引き締めて体重管理をしなければ!と思っています。

まとめ

お腹が苦しくなってきた、という感覚により、今までで一番「妊娠しているんだ」と実感した1ヶ月になりました。そういえばそういえばこの1ヶ月の間に、会社の年下くんから、「お腹少し妊婦さんぽくなりましたね」と言われました。自他認める妊婦になってきたということですね。

安定期に入ったのですこしほっとしていますが、これからは赤ちゃんがもっともっと成長してくる時期になると思うので、無理せず過ごしていきたいと思います。

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