もしかして妊娠かも⁈私が感じた妊娠超初期症状はコレ!!

妊活
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妊活をしていると、「あれ、いつもとなんか違うけど、妊娠したかも?!」と思うことがありますよね。そんなとき、実際妊娠していたらどんな兆候があるのか気になるものです。

調べてみるとたくさん出てくるけれど、その兆候ってどの時期に出てくるものなの?とますます気になってしまったり、不安になったり。

私(筆者)の場合結婚前から妊娠を強く希望していた上に正しい避妊をしていないこともあったりしたので、毎月その時期が来るたびに「妊娠したかも!!」と検索魔になりました。

今回は私が実際に感じた妊娠兆候について、兆候が現れた時期も合わせてお伝えできればと思います。

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排卵(予定)日翌日以降:ずっと胸が痛い

排卵日は「排卵検査薬」を使って予測しました。

排卵すると思われる日とその翌日2日連続で性行為を行いましたが、その翌日以降ずーっと胸が痛かったです。通常の生理前にも胸が痛むことはあるのですが、それよりもだるい感じの痛み…。特に左胸と脇の間らへんが押すと痛くて違和感がありました。

ネットで調べていると「胸が張って痛い」という妊娠兆候がよく出てきますが、私の場合胸が張るということはありませんでした。ズキズキ痛い、痛みによってだるさを感じるという感じでした。

胸がパンパンに張りだしたのは妊娠が確認できてからしばらく経ってからだったと思います。

排卵(予定)日から5日後:基礎体温グッと下がる&おりもの変化

排卵(したと思われる)日から5日後、基礎体温がぐんっと下がりました。

あれ?と思ったものの気にしないでいましたが、その日トイレに行くとパンツにぷるっとしたゼリーみたいなりものが付いていました。そしてそのおりものは若干茶色も混じっていたのです。

ここで私は「着床出血」というワードを思い出しました。着床出血とは生理予定日の1週間前くらいの着床時期に起こると言われる不正出血のことですが、この症状が起こる確率は非常に少ないと言われています。

「着床出血」についてはこちらもどうぞ!着床出血はいつ起こる?生理との違いは?妊活中の気になる症状

しかし、今回は出血?のような症状だけではなく、「基礎体温がグッと下がった」と症状も併せて起こったことが非常に重要でした。高温期に1〜2日基礎体温が一時的に下がることを「インプランテーションディップ」と呼ぶらしいのです。

インプランテーションディップとは

受精後に受精卵が子宮内膜に着床する時期に、基礎体温が一時的に下がる現象のこと。

これは日本ではまだ認知度が低いようですが、欧米では妊娠兆候として認識され始めているようなのです。インプランテーションディップは誰もが起こるわけではないようですが、今回私は「着床出血らしきもの」「インプランテーションディップらしき現象」がダブルで起こったので、これは妊娠したに違いない!!と確信を得ました。

排卵(予定)日から6日後以降:すごく眠い&基礎体温がいつもより高温(安定)

基礎体温がぐんと下がった翌日はまた高温期に戻りましたが、これがいつになく高めの体温なのであれ?と思いました。しかもいつもだったら低温期突入に向けて体温が右肩下がりになるのですが、そんな気配もなく高めの体温で安定していました。

私の非妊娠時の基礎体温グラフ
私の妊娠したときの基礎体温グラフ

上の二つのグラフは非妊娠時と妊娠時の高温期の私のグラフになります。一目瞭然ですが、妊娠時はかなり安定したグラフになっています。普段の基礎体温グラフはかなりガタガタなので、この安定具合に驚いたとともに「これは下がる気配がないので妊娠に違いない」と確信を持つようになりました。

排卵(予定)日から6日後〜生理予定日頃:鼻水や喉の痛みなど風邪の初期症状

生理予定日頃まで、鼻水がでたり喉の痛みが気になるようになりました。いつもより基礎体温が高い日が続いたので、慣れない体温に体が追いつかず風邪症状が出たのかな?と思っています。

普段の基礎体温は割とガタガタで、高温期もそこまで上がることがなく、また低温期が近づくとすぐに下がってくるのでずっと微熱っぽい状態ということが今までありませんでした。

ただこれは本当に風邪っぽかったのかもしれないので妊娠の兆候だったのかどうかは定かではないですね。

まとめ

いかがでしたか?今回は私の妊娠兆候をお伝えしました。ご紹介したのはすべて生理予定日までに起こったいつもと違う変化です。

私の妊娠兆候まとめ

①いつもより胸が痛い(張っているわけじゃなくズキズキ痛い)

②排卵日から5日目に基礎体温一時低下&茶色いおりもの

③眠気がやばかった&高温期かなり安定

④高温期が高めのためか風邪っぽい症状

生理予定日に妊娠検査薬(生理予定日1週間後から使えるやつ)でくっきり陽性!!!

この中でもやはり一番確信を持つきっかけになったのは、基礎体温です。非妊娠時の自分の基礎体温の特徴をつかんでいたからこそ、いつもと違うことにすぐ気づけることができました。やはり妊活で一番大事なのは基礎体温の記録だな〜と改めて感じる体験となりました。

みなさんも、妊娠兆候が気になると思いますが、まずは自分の体を知るところから始めてみるといいかもしれません♪

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